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NYの小さな灯り ~ヘアメイク日記~


NY在住のヘアメイク、兼一児の母の日記。ビューティ情報や日々の徒然をお届けします。
by fiammany

リンパマッサージ@NY式部会



今日はNY式部会のリンパマッサージのクラスに行って来ました。

NY式部会とはNY在住の日本人女性達を応援しようと国際プロフェッショナルコーチの青木理恵さんが主宰していらっしゃる会で、日本クラブのような色々なお教室を開催していらっしゃいます。

実は今春、こちらのNY式部会さんでポイントメイクのクラスをさせて頂くことになりました(詳細が決まりましたらまたお知らせ致しますね)。

それで、今日は会場の下見と青木さんとのミーティングも兼ねてリンパマッサージのクラスに参加してみたのです。

会場はとても明るく広々として、寛げる空間でした。
ここならメイクレッスンも自然光を使って問題なく出来ます!

そしてリンパマッサージのクラスも加奈子先生が丁寧に2時間のレッスンをして下さいました。

自分でする身体全体のリンパマッサージの仕方を教えて頂き、最後は相モデルになって、ふくらはぎのリンパマッサージをやり合いました。

が、これが・・・悶絶する痛さ><
それほど力を入れていなかったそうですが、私には相当な痛みでしたよ(泣)
よく歩くからでしょうか???

でも2時間かけて身体全体をリンパマッサージできたので、終わった後は爽快でした!

これを家でも毎日続ければよいのでしょうが、・・・どこまでできるかな^^;

やれるだけ頑張ってみようと思います!




           
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by fiammany | 2014-01-27 23:51 | 日々の徒然 | Comments(0)
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